020-8888888
网站首页 关于谈球吧 产品中心 新闻动态 成功案例 荣誉资质 联系我们
咨询热线
020-8888888
地址:思明区体育路2号体育局大楼99楼
邮箱:

新闻动态

当前位置: 首页 > 新闻动态

咖啡与心脏健康:适量饮用可保护心脏,过量则增加风险

发布时间:2024-06-16 20:10:26 点击量:

看来,喝咖啡不但不会引发心脏病,还能保护心脏。那么我们以后就能尽情地享受咖啡了吗?答案是否定的,即使你很喜欢咖啡,也要适量饮用,过量饮用咖啡会增加患心脏病的风险。那么什么才叫过量呢?一个健康成年人每天的咖啡因摄入量不宜超过210-400mg,每150ml一杯咖啡中就含有100mg左右的咖啡因,也就是说一个健康成年人每天喝的咖啡不应该超过300ml。高浓度的咖啡因会改变心脏功能,使血管中的胆固醇含量升高。有数据显示,每天喝600ml以上的咖啡,男性心脏病发病率会升高30%,女性则会升高60%。

心脏病喝咖啡_心脏病喝咖啡致死_心脏咖啡喝病人能喝吗

心脏病喝咖啡致死_心脏病喝咖啡_心脏咖啡喝病人能喝吗

心脏病喝咖啡_心脏病喝咖啡致死_心脏咖啡喝病人能喝吗

从这个角度来说,咖啡对心脏来说是敌是友,有利有弊。不过,这里要强调的是,心脏不好的人一定要少喝咖啡。心脏不好最常见的症状有心绞痛、心悸、高血压、高血脂等。主要原因是咖啡中含有咖啡因,咖啡因对心脏有一定的兴奋作用,使心率加快,心肌收缩力增强,从而增加心脏负担和耗氧量,导致心悸、心绞痛等不适症状。同时,咖啡因会引起血管痉挛,直接诱发心绞痛,特别是以血管痉挛为主引起的变异型心绞痛。咖啡因还可能使一些敏感的高血压患者在短时间内血压进一步升高,增加对脏器的损害。另外,喝咖啡会使血清中的胆固醇和甘油三酯含量升高。 其实,咖啡本身不会造成血脂升高,但很多人为了提升口感,会在咖啡里加入大量糖分。速溶咖啡本身就含有糖分,会造成肥胖,还会使血脂升高,增加心脑血管事件发生的风险[2]。

咖啡

综上所述,喝咖啡对于健康成年人的好处大于对心脏的伤害,但切记不要喝太多!对于心脏本来就不好的人来说,一定要慎重选择是否喝咖啡。

心脏病喝咖啡_心脏病喝咖啡致死_心脏咖啡喝病人能喝吗

综上所述

参考:

心脏病喝咖啡_心脏病喝咖啡致死_心脏咖啡喝病人能喝吗

[1]Manolis Antonis A,Manolis Theodora A,Apostolopoulos Evdoxia J 等。含咖啡因饮料对心血管的益处:真实还是超现实?/“Metron Ariston - 适度饮用”。[J] .Curr Med Chem, 2021, undefined: undefined。

[2] Riksen Niels P, Rongen Gerard A, Smits Paul, 咖啡对心血管的急性和长期影响:对冠心病的影响。[J]. 药理学与治疗学, 2009, 121: 185-91。

-结尾-

Copyright © 2002-2024 谈球吧 版权所有  网站备案号:冀ICP备57886787号    网站地图